Mittwoch, 17. Januar 2024

Schon wieder Häme!

Neuerdings muss ich gar nicht erst bei einem Wettkampf starten, um mich mit hämischen Bemerkungen überschütten zu lassen. Es reicht, wenn ich mich zum  Sport in den öffentlichen Raum wage.

Als ich neulich von einem Trab durch den Schnee zurückkehrte, nutzte ich die windgeschützte und sonnenbeschienene Garageneinfahrt für mein Dehnprogramm. Durch die lange Verletzungsphase habe ich meine Lektion gelernt und weiß jetzt, wie wichtig vorheriges Aufwärmen und das Dehnen danach sind. Nur scheinbar hapert es noch ein wenig mit der akkuraten Ausführung der Übungen. Jedenfalls blieb ein altes Mütterchen stehen und meinte: 

"Ist Ihnen nicht gut oder machen Sie Sport?!"

Dienstag, 2. Januar 2024

Hofewiese-Trail

Hofewiese
 Mit dem Herbstwaldlauf von der Hofewiese durch die Dresdner Heide setzt sich die letztens beim "Kleinen Sachsenlauf" begonnene Serie der Läufe fort, bei denen ich unterwegs von anderen Läufern mit Schmähungen bedacht werde.

Die Hofewiese liegt inmitten der Dresdner Heide, wo nur wenige Pkw abgestellt werden können. Somit schwinge ich mich auf's Rad und pedaliere bei Sonnenschein durch den bunten Herbstwald zum Startort. In der Nachbetrachtung wird das der genussvollste Teil des Tages bleiben.

Ich habe mich auf eine Schlammschlacht eingestellt, verursacht durch die ergiebige Streckenbewässerung  in der letzten Nacht. Der sandige Boden der Heide hat aber gutmütig die meiste Flüssigkeit bereits abgeleitet, so dass ich auf der dreimal zu absolvierenden 4,5-km-Runde nahezu sauber bleibe. 

Die Runde führt zunächst abwärts, wo ich mir wieder mit langen Schritten einen Vorteil zu verschaffen trachte. Am nächsten Anstieg muss ich dann nicht nur Federn, sondern auch einige eben Überholte wieder vorbei lassen. Einer davon wendet sich mir zu mit den Worten: "Bist wohl Bergabläufer, was?!"

Streckenabschnitt Hofewiese
Immerhin gibt mir die über mich ausgeschüttete Häme die Kraft, dem Schmäher auf den Fersen zu bleiben. Natürlich mit dem Plan, ihn kurz vor dem Ziel meinerseits im Endspurt auf die Plätze zu verweisen. Als der hämische Schmäher selbst zu einer beschleunigten letzten Runde ansetzt, muss ich "mein Ziel dynamisch anpassen". Immerhin kann ich noch ein paar Plätze in der Rangliste gutmachen und später in den Ergebnissen beruhigt lesen, dass der Schmäher in einer jüngeren AK unterwegs war.

Überhaupt darf ich eine ganz positive Jahresrückschau halten. Mein Wiedereinstieg ins Laufgeschehen scheint nachhaltig geglückt. Ich bin sogar bei neun Wettkämpfen gestartet und konnte dabei die Distanz von 5,8 km auf die heutigen 13,5 km verlängern.

Nachtrag: Der Hofewiese-Trail alias Herbstwaldlauf fand bereits am 12.11.2023 statt. Auf meine Teilnahme folgte eine längere, läuferische Unpässlichkeit, die auch die Priorität der Bloggerei beeinflusste. Aber im neuen Jahr wird alles besser!